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2020年10月29日 (木)

ストレスの発散方法が見つかりません。

仕事中は不満だらけでイライラがすごく
家に帰るとそのイライラを引きずっているか落ち込んでいるかで
自分の精神が整ってなく最近はそんな自分がしんどいです。






他人と一緒に仕事したり相手をしたりすると
良い事もあれば嫌な事もあり…。





嫌な事の方が強く印象に残るから最近人が嫌いで嫌いで。





好きな人達に囲まれて生きていきたいけれど
ストレスなしで生きていくには難しいし
ストレスがあるからこそ素晴らしい事にも気付ける。






上手く生きていくためにはストレス発散方法を見つけなければと思いつつ
何をしたら良いのか思いつかず…。





スポーツにゲームに読書…。





ピンとこない💦






なんとなく最近は掃除をして綺麗になると
頭の中がスッキリする感じがするので
コツコツと掃除をしております。





旅行もストレス発散出来ていたけれど
今年は難しいですね。





お金がかからないストレス発散方法を考えたい思います。






でないと、いつも爆発状態はしんどいし
周りの人に迷惑ですからね💦





とりあえず、年末までに少しでも部屋を綺麗にしよう。




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