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2021年8月 4日 (水)

引きこもりがち。

コロナの感染状況が多くなっているので
最近は友人達にもまた会えず。




ほとんど引きこもり状態で
食べる事しか幸せな事がないので
どんどん太っている状況。





運動もしなきゃと思いつつ
毎日気温が暑すぎるので
どうしてもダレてしまいます…。





しかも最近気づいたのですが
無意識に口で息をするようになっていて
顔のたるみが酷くなっていっています。




醜い自分を見て落ち込み
仕事場ではイライラ。





良い風に考えられるように
ちょっとずつでもダイエットしなきゃな。





ただ、引きこもりがちだからか
支出は少ないのが少しの安心。




あ、でもネットで買い物が多くなっている気がする…。





さすがに色々反省です。





ストレッチ動画を見て
無理しない程度にやってみよう。

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